Recent comments


แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้ว "พุงยุบ ตัวเบาหวิว"


สูตรที่ 1 โยเกิร์ต + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว

  • นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย, นมสดรสจืด 100% 1 กล่อง, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมะนาวครึ่งลูก ผสมคนให้เข้ากัน
  • จากนั้นดื่มทันที ห้ามวางแช่ทิ้งไว้
  • ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะดีมาก
  • สูตรนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน เมื่อเราถ่ายคล่อง พุงก็ยุบตามไปด้วย


สูตรที่ 2 นมสด + กล้วยน้ำหว้า

  • สูตรนี้ใช้นมสด 2 กล่อง (รวมปริมาณประมาณ 500 มิลลิลิตร) กินพร้อมกับกล้วยน้ำหว้า 2 ผล หรือจะเอาไปปั่นรวมกันแล้วดื่มก็ได้
  • ดื่มตอนท้องว่างหลังตื่น ดื่มก่อน 6 โมงเช้าได้ยิ่งดี เพราะเราจะได้ถ่ายก่อน 7 โมงเช้า
  • สูตรนี้ก็จะไปกระตุ้นให้ถ่ายออกมา แนะนำให้ทำติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้เราขับถ่ายเป็นเวลาด้วย


Advertisement


สูตรที่ 3 น้ำเปล่า + เม็ดแมงลัก

  • เตรียมน้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาทีให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ก่อนแล้วค่อยดื่ม
  • สูตรนี้แนะนำให้ดื่มก่อนนอน เม็ดแมงลักจะมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ จึงช่วยในการนำเอาอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดีเลยที เดียว ตื่นเช้ามาถ่ายคล่อง สบายพุง


สูตรที่ 4 น้ำเปล่า 1 ลิตร + มะนาว 2 ลูก + เกลือ 2 ช้อนชา

  • สูตรนี้คุณจะถ่ายแบบไม่เป็นเวลาเลยทีเดียว
  • เตรียมน้ำเปล่า 1 ลิตร บีบน้ำมะนาว 2 ลูก แล้วตามด้วยเกลือ 2 ช้อนชา และเขย่าให้เข้ากัน
  • พยายามดื่มให้หมดภายใน 10-20 นาที พอดื่มหมดขวดแล้วสักพักคุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำทันที
  • สูตรนี้จะช่วยให้คุณถ่ายแบบหมดลำไส้จริงๆ เหมือนช่วยผลักของเก่าที่มีอยู่ออกมาจนหมด สบายพุงแน่นอน
  • แต่สูตรนี้แนะนำให้ทำอาทิตย์ละครั้งพอ ทำทุกวันไม่ไหวจริง ๆ


สูตรที่ 5 ผักบุ้ง

  • ทานผักบุ้ง 2 กำมือ ผัด หรือ ต้ม ทำอาหารตามใจได้เลย
  • ชอบผักบุ้งจะนำเอาอุจจาระตกค้างออก
แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้ว "พุงยุบ ตัวเบาหวิว" แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้ว "พุงยุบ ตัวเบาหวิว" Reviewed by บำรุง สมอง on 21:27:00 Rating: 5

Comments