Recent comments


เคยรู้ไหม? “ซุปก้อน-ซุปผง” ที่ทานกันอยู่บ่อยๆ...มีอะไรผสมอยู่บ้าง?


ในยุคเวลาเป็นเงินเป็นทองแบบปัจจุบัน ประชาชนต้องการความสะดวกรวดเร็วมากยิ่งขึ้น แม้แต่อาหารการกิน หรือการจะประกอบอาหารซักครั้งก็ต้องการความสะดวกรวดเร็ว ไม่สามารถมาประณีตประนอมได้แบบในอดีต ดังนั้นผลิตภัณฑ์เพื่อความสะดวกในการทำอาหารจึงมีออกมามากมาย

ซุปก้อน หรือซุปผง สำเร็จรูป ก็เป็นอีกหนึ่งนวัตกรรมที่ช่วยเพิ่มความสะดวกในการประกอบอาหาร มีหลายรสชาติ ทั้งซุปหมู ซุปไก่ ซุปต้มยำ ฯลฯ และได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมาก เพียงแค่ต้มน้ำ ใส่ซุปก้อนลงไป ก็ได้ซุปที่มีรสชาติใกล้เคียงกับซุปที่เคี่ยวแบบธรรมชาติ แต่รู้หรือไม่ว่า ส่วนผสมของซุปก้อน หากทานเข้าไปบ่อยๆก็ไม่ค่อยดีต่อร่างกายสักเท่าไหร่ เพราะในซุปก้อนมีส่วนผสมของ


1) เกลือ 26-32% เป็นส่วนประกอบหลักปริมาณมากที่สุดในซุปก้อน
2) ผงชูรส 11-32% เป็นส่วนผสมที่ใส่ในปริมาณรองลงมา ปริมาณมากน้อยแตกต่างกันแล้วแต่ยี่ห้อหรือรสชาติ
3) เนื้อสัตว์ 0.8% จากไก่อบแห้ง กระดูกไก่ กระดูกหมู

จะเห็นว่าในซุปก้อนหรือซุปผง มีส่วนผสมของเกลือ และผงชูรสเป็นส่วนใหญ่ หากรับประทานเข้าไปบ่อยๆก็คงไม่ดีต่อสุขภาพแน่นอน และถึงแม้ปัจจุบันจะมีซุปก้อน ซุปผง ที่โฆษณาว่าไม่มีส่วนผสมของผงชูรส แต่ก็ยังมากไปด้วยปริมาณของเกลือ แถมเรายังต้องปรุงเพิ่มด้วย น้ำปลา ซอส หรือเกลือเข้าไปอีก คิดดูว่าร่างกายจะต้องรับความเค็มไปมากแค่ไหน

Advertisement


ถึงจะสะดวกสบายแต่ก็ต้องแลกมาด้วยสุขภาพร่างกาย หากมีเวลาก็ลองลดใช้เครื่องปรุงอาหารจำพวกนี้ให้น้อยลง และหันมาปรุงตามวิธีธรรมชาติดูบ้าง รับรองว่าได้รสชาติที่ดีกว่าแน่นอนค่ะ


ที่มา. kaijeaw.com
เคยรู้ไหม? “ซุปก้อน-ซุปผง” ที่ทานกันอยู่บ่อยๆ...มีอะไรผสมอยู่บ้าง? เคยรู้ไหม? “ซุปก้อน-ซุปผง” ที่ทานกันอยู่บ่อยๆ...มีอะไรผสมอยู่บ้าง? Reviewed by บำรุง สมอง on 15:45:00 Rating: 5

Comments